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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

時光風蝕了如花的容顏，剝落無數歲月的碎片。面對光陰，回憶是唯一的甘甜如桌上的酒越陳越香，越久越醇 　　然而 　　所有的思念 　　我都愿它在文字中淪陷....... 　　——題記 （美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很久不曾捧著一杯茶靜謐地坐到窗邊，聽聽雨絲青瓦偷偷嬉戲親吻。 　　看看遠處的樹、聞聞近處的草散開來的芳香，想很多很多的事，很多很多美麗的回憶，其實只想找一個人重復。 　　可，天下無不散的筵席，很多人就這么悄悄地離開了，很多人還在準備離開的路上，就悄無聲息的淡出，會不會某一天，再靜靜的出現，一如昨日的美好?忽然明白，許多事，只能這樣在美麗的想象里回走。 　　覆水怎收，破鏡怎圓，全是水中花，一碰就碎，即便如此，斷了的發，碎了的葉，仍能舞蹈在自己意念的水流，跳躍的音符，飄逸在渴望里仰望，懷念，一直涌動。 　　在充滿悲傷消息的街道上，徘徊的人群，在迷茫，在困惑，得與失的比例，是否滿足心中那座天平的傾斜。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們總是不停的跑，追逐的，也許只是一曲跌宕起伏的音樂，畫下模糊的影子，和那兒孩時朦朧的夢…… +10我喜歡

文/王起           這是個晴朗的星期天，我和傻墩兒到離村四、五里外的“垟子溝”山坡上刨藥材，有黑紫色的柴胡，還有珍珠般的貝母。到了太陽偏西的，我倆每人便刨了滿滿一筐。我倆心滿意足的下了山，到五里外的營房村供銷社去賣藥材。傻墩兒賣了七毛二，我賣了八毛三，接過錢，我倆懷著滿心的喜悅，邊蘸著唾沫一毛一毛的數著邊走出了供銷社的大門。當我倆說說笑笑走到半路上了，我這才發現胳膊上沒有挎著筐。我立馬轉身跑回供銷社去找……         還好，到供銷社后院一問，是過秤的老趙給放起來了。我接過筐謝過了老趙，轉身又往回走，沒想到差一點和傻墩兒撞個滿懷。他用手抹著滿臉的汗水，氣喘吁吁的說：“你……你……也不等……等等我。”         我說：“嗨，我一個人回來就行了，你還跟來干啥？”         “你……你的筐找……到了，看見我……我的筐了沒？”傻墩兒問。         “你的……”我看著傻墩兒胳膊，我納悶兒地問，“你的筐不是在胳膊上挎著嗎？”         “啊！”傻墩兒低頭看看自己胳膊上挎著的荊條筐，傻傻的笑了起來。         “哈哈哈哈……”   我大笑著，照傻墩兒的肩頭拍了一巴掌，“怪不得你叫傻墩兒！哈哈……”           傻墩兒又咧開豁牙嘴兒“嘿嘿”的笑了起來……   【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣 +10我喜歡

01   幾乎整個春節，我都在打理閑魚店鋪（阿里巴巴的二手平臺，在淘寶買的東西可以一鍵轉賣）。   起初，我以為賣不掉，沒想到我竟然賣了60多件東西出去，昨天是快遞營業的第一天，我整整打包了5個小時，累得我一個失眠癥患者，晚上10點頭一碰到枕頭就睡著了。   賣了這么多東西，我的屋子一下子空了許多，視野和心情一下就開闊了起來。   有些東西一整年都擺在那里停灰塵，下定決心要好好整理一番時，我才明白到底哪些東西是我必不可少的，哪些是真心喜歡的，而哪些又是可有可無的。   比如，有一個魔法陣手機充電器，是抖音網紅款。當時覺得它可愛到爆棚，充電的時候也可以讓我心情變好，所以特地去淘寶上搜來入手。   但買回來用了兩天，新鮮勁一過就沒什么意思了，反而因為它的占地面積大，使得我的桌子變小了許多，上面又不能放東西（放了就沒法充電）。   這樣一件使用了兩周的物品，在閑魚上連原價的一半也賣不到。入手價198元，閑魚賣了80元。好歹我還賣出去了，有的賣家出價40、50的，也無人問津……   買我這件物品的小姐姐說，她看抖音上很多人拍出來好有意思，就也想買來玩玩，但買新品不劃算怕自己玩一兩次就厭了，所以在閑魚上買個二手玩玩。   她的做法真聰明，我就因為好奇買回來一大堆雞肋物品，比如光屁股小天使sonnyangel，是那種需要抽款式的盒子，每次看到這種我就走不到道，只要逛街看到就會抽一個。   但事實證明，擺到書桌上后，抬眼我就瞅見幾個小屁孩的小雞雞，并沒有讓我心情愉悅，反而因為這樣的小物件擺滿了我的整個書桌，讓我覺得腦袋里堵塞得很。   于是，我低價轉讓給了一個真正喜歡sonnyangel的小姐姐，看到她十分驚喜地說這幾款正是她抽了好久都沒抽到的款式，我很開心。畢竟它們去到了對的人手里。   02   有了賣二手的經歷，我買東西就不單論喜不喜歡了，春節里逛街看到什么想買的，我就想：買回去我能用幾次？放閑魚上還能賣多少錢？   說真的，賣東西帶給我的滿足感遠遠大于買東西。就我賣掉的這60幾件東西，實際上也就賣了千把元錢，但我卻覺得自己賺了一個億。它切實地讓我體會到，買東西一時爽，想再脫手換點錢有多么難。   我想，以后除非是我真的喜歡，否則很難再有什么賣噱頭的物件，能讓我點開支付碼了。   我開始反思，為什么我會有那么強烈的購物欲望？   以前，我是缺點啥就在淘寶上買點啥。現在，是閑著沒事就逛逛淘寶，看看有啥可買的。   看淘寶的商品詳情頁，比較商家貨物的過程，比我收到實物時還要開心。似乎是因為它填補了那一段空閑的時間，而花了那么多時間在淘寶上后，感覺不買點啥就浪費時間了，于是支付寶余額又減少了。   身份轉變后，我發現網店賣貨其實80%賣的都是圖片，我用手機隨手一拍的圖，和我用單反拍出來還用修圖app修過的圖，賣出的價格完全不是一個層級。   閑魚，其實也是另一種淘寶。有多少人覺得買新品花冤枉錢，閑著沒事就逛逛閑魚看看有什么二手物品好買，然后就買了一堆其實并用不上的東西。   有個笑話是這么說的：我是因為想省錢才用的淘寶。   03   淘寶只是一個購物渠道，錯的從來都不是淘寶，而是沒有節制的購物欲望。   一個人真的需要那么多東西嗎？娃娃至少要在沙發上堆一排，手帳膠帶要擺滿一抽屜，衣服要塞滿整個衣柜，相同顏色的口紅要買好幾支……   有多少人是因為只需要一件東西而點開淘寶，然后順便逛逛而買了一堆東西的？   有多少人能做到需要買一件東西就真的只買一件，然后關掉淘寶的？   物以希為貴。當什么東西，只有一件，或少數幾件時，它們的優點會凸顯出來。   就拿玩具來說，玩具是要經常拿在手里“玩”的才叫玩具，而我曾經買了好多毛絨娃娃、動漫手辦、樂高、水晶球等等，多到我根本沒時間去玩那么多東西。   別說每天拿一個在手里把玩了，只要我看到那一堆擺在一起，我就無從下手，想到打亂了還得收拾，干脆就不玩了，于是它們就成了灰塵的安樂窩。   而把東西賣掉了一些之后，剩下的都是我最喜歡的玩具。空閑時拿在手里仔細把玩，樂趣無窮。   我是下定決心了，喜歡什么就去看看這個玩具的視頻好了，不用非買回來。實在要買就買二手，不然的話那就是我厭倦某個現有的玩具了，那我應該做的事是先丟棄再購買。   喜新厭舊，總要連在一起的執行。新的舊的都攏在家里，只會心生煩亂。   04   都說買東西要買適合自己的，那么究竟怎么東西才值得我花錢呢？   我購物時常常是因為一時沖動，尤其是現在電商發展起來了，短視頻、長圖文給我營造的物品使用場景，讓我恨不得手伸進屏幕里去把東西直接拿出來。   這樣的購物是被灌輸進的需求，我本來是沒有這個需求的。   我想，當我遇到真正值得購買的東西時應該：   這個品牌的理念我很認同；我欣賞這個設計；我喜歡這個風格。而不是因為性價比高，不是因為別人說這個適合我，不是因為網紅在用它，身邊的人都在用它。   05   最后推薦幾個我也在用的處理閑置物品的app：   閑魚-賣二手物品平臺，什么品類都可以賣。我一般是在閑魚上賣玩具、衣服、鞋子、包包等這些快消品。直接賣給消費者，主要問題是你需要當客服，打包發快遞，累人。但出手很快，因為閑魚用戶量極大。   京東拍拍-可以從京東app里進去，主要是賣電子設備，比如手機、電腦、游戲機。是賣給平臺，不是賣給消費者。你知道電子設備賣給消費者可能會出現扯皮的事情，而賣給平臺這方面有保障。   多抓魚-專門賣二手書的平臺。也是賣給平臺的，掃碼估價，不需要溝通。   二手物品一般只能賣到原價的一半及以下，所以購物需謹慎吶～   如果有一件物品因為你的購買，不管它漲價還是跌價，二手又能賣多少錢，你都常常使用它，還是一如既往地喜歡它，那么，它就是真正值得你購買的物品吧。   -end-   原創： 奔跑的楠子 +10我喜歡

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