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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

磨難，這里指的是被錯誤挨整委屈的人。一個人一生幾十年，說漫長也短暫。在這人生路上，沒有一個人一帆風順就到達目的地，總會經歷過多多少少艱苦曲折，才能順利地到達人生的彼岸。這里，關于磨難話題，作者說說幾句想法，供大家參考。 　　人生路上充滿著崎嶇不平荊棘叢生，要想到達理想的彼岸，必須披荊斬棘。作者認為，在人生的路上，經歷過挫折磨難，吃過苦，才順利到達彼岸的人不少；不經歷過挫折磨難一帆風順而到達彼岸的人，寥寥無幾。 　　人生遭遇到磨難，有各種各樣不同的磨難：有人主持公道遭打擊報復；有人幫助別人遭冷落；有人因其他事情牽連遭穿小鞋；有人堅持原則遭靠邊站；有人不送禮遭不提拔……后來，有些人問題解決了，有些人問題沒有解決。隨著歲月消逝，他們都先后退休了。不論解決還是不解決，都在思想上不同程度背著包袱。對此，這些人長期背著委屈的思想包袱，在陰影中苦苦地生活。如何從磨難的陰影中擺脫出來，心情舒暢，走向彼岸呢？這就是考驗一個人的人生智慧了。當然，對于這個問題，各人自掃門前雪，有自己的辦法。但是，要使自己的后半輩子人生路上，活出自己的人生，一句話：輕裝上陣。 　　作者認為，磨難并不是一件可恥事。從另一個角度來說，有些人想磨難都沒有這種機會與條件。經過磨難的人是經得起生活考驗的人。他們都是具有正直、正氣、正義、有擔當的人。在工作中，敢于堅持真理，保持正氣，遭受到磨難的。上世紀九十年代初期，一位干部寫幾篇反腐文章，遭受磨難九年之久，其磨難程度不亞于七十年代當權派。如今，盡管恢復了工作，但是，還背著沉重的包袱。現在，該同志毅然放下了包袱，輕裝上陣，在人生路上活得很有意義。從該同志身上，我們感悟到幾點： 　　一、胸懷闊廣，才能走得遠 　　一個人的承受能力是有限的。如果一個人老是把自己的磨難記在心上，就會增加思想上的壓力。一旦壓力超過負荷，一個人的性格就變得暴躁心神不定，很容易從一個極端走向另一個極端，給自己的生活帶來不安定因素。要看到社會復雜，看不透的人心，走不完的人生坎坷，嘗不盡人生的甜酸苦辣。對此，對昔日的磨難，只有放下，胸懷闊廣，襟懷坦蕩，才能走得遠，生活才能感到幸福。要記住，此刻，只有一份好的心情，唯一是自己最好的追求。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　二、放下包袱，輕裝上陣 　　凡是被錯誤挨整過的人，心里肯定有一種怨氣。而這種怨氣在短期內牢牢地占據著頭腦。一遇到困難就哀聲怨氣，或者是怒火中燒，這種心情是十分理解的。你要看到，整人的人是一種沒良心、沒素質，而且道德敗壞的人。古人說，善有善報，惡有惡報。這種人一定會得到報應的。這是人生不變的規律。同時，你也要考慮到，自己已沒有多余時間了。一個人總不能背著包袱去見上帝啊！作者認為：不論是哀聲怨氣還是怨火中燒，存在這兩種思想對自己的身體健康都沒有好處，只有給自己的身體帶來傷害。對此，一個經受過磨難的人，只有放下思想包袱，過去了的事就讓其過去了，以輕松的姿態去投入生活，心里才感到幸福。 　　三、磨難為寶，過好余生 　　在長篇小說《曙光》中有一句名言：“山，只經風雨，才能顯其固；水，只經長流，才能顯其清。”對此，作者認為，盡管磨難是人生一種損失，但是，也是人生一種難得的財富。經歷了一次磨難，磨煉了自己的人生，使自己在思想上提高了對社會認識水平，懂得面對人生，對全局問題的全面思考。經過磨難，人精靈了，考慮問題也全面了。值得一提的是，懂得認清是非的本領，懂得如何做人的決竅，提高處理問題的能力。有條件的人，還可因禍得福，將自己磨難經歷變為創作素材，寫出一部長篇紀實小說，把那些整人的人丑惡嘴臉記錄下來，作為歷史資料記載，提供給后人，使人們了解那段歷史，研究那段歷史，不忘記那段歷史。這是一件多么有意義的工作啊！不過二十年，人們對這段歷史將更感興趣，更有品味價值。 　　磨難，對一個人來說是件壞事。但是，從另一種角度來說，壞事變成好事。它把人的意志磨煉得更加堅強，更加體現出自己純潔與真誠的人生價值。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　縱上所說，一句心里話：放下包袱，輕裝上陣，過好余生。 +10我喜歡

我喜歡雨，來自上天的潤澤，一種單純的顏色。 　　我喜歡北極，來自自然的天恩，一種潔白無瑕，冰冷刺骨。 　　秋雨綿綿，秋風蕭蕭。好像開始在適應著嚴冬的到來。不知在那遙遠的地方，晶瑩潔白，寒風刺骨，心是不是會一揪一揪的，是不是會沒想到自己會為深秋揪心。 　　我左等右盼，等待那泌人心脾的花香，等待那汩汩涌出的深泉，還有那含苞待放的凝眸。思念如火似茶的進行的，蒙蒙細雨被秋風帶著透過窗戶撫摸你的臉頰，你只能緊閉雙眼，感受著棉絲一樣的柔情，情不知指間的香煙已經燃到了手指，你本能的甩開了，嘴角卻揚起了微笑，笑自己侵入紅塵。本六根不凈，七欲難平，哪知深秋像倒翻的墨水，瘋狂的在白紙上蔓延。 　　你如一枝嬌艷欲滴的玫瑰花，惹得紅塵紛擾，卻終究只是在我的全世界路過。曳地長裙的你，款款而來，香肩裸露，與被那煙霧繚繞的凝眸，瀟灑倜儻的走過，如疾風中的殘枝敗葉，一晃就不見了。 　　情不知所起，一往而情深。愿人生若只如初見般，保持著當初的乍見之歡，像河水涓涓，細雨綿綿，霧靄蒙蒙，給一種細水長流，給一種柳葉飄絮，給一種朦朦朧朧。你在我心，這就足夠了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

文/陶瓷兔子 　　1 　　跟一個姑娘聊天，她抱怨起收入太少，買不起車買不起房，單身的時候尚好，一談婚論嫁頓顯窘迫，雙方父母合力付了全款，小兩口卻得承擔裝修和添置家具的支出。 　　她工作四年，工資月月不剩，信用卡上的賬單總是負數，她憂愁地問我：有沒有什么賺錢的好方法? 　　她說自己在一家國企，貴在輕松隨意且從不加班。我順口就問：那有沒有考慮過下班做個兼職? 　　想過啊，但做什么呢?她說：開快車太累，刷單又太low，沒什么能拿得出手的才華與技能，這兩年跟風開了個網店，也因為經營不善倒閉了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那就在本職上謀求突破?雖然不可能一飛沖天，但工資能漲一點是一點。我又說。 　　她回我長長的一聲嘆息：你不知道，我們公司能破格提拔的都是技術崗，像我這種文職類工作，前頭還有大把入職了十幾年的老前輩還壓在頭上，哪兒那么容易突破啊? 　　那就..跳槽?我使出殺手锏。 　　就我們這種崗位，哪有那么容易跳?她立刻反駁：在這兒待著好歹還能落下個輕松不累，到其他公司，干的活比這兒多，福利還越來越少，也不劃算的，況且到了我這個年齡，又還沒有小孩，一般公司也不要 　　那你就沒考慮過學點什么其他技能?我繼續問。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　以前靜不下心，現在結了婚馬上準備要寶寶，更沒有時間學了。她繼續抱怨著現實的困境和腰包的窘迫，末了用一句話結尾：我就是個普通人，活成這個樣子，我也沒辦法。 　　她顯然屬于我們都很熟悉的那群人：將生活的種種艱難一股腦地訴苦給你，十分不甘心，又好像很虛心求教，可無論你給出什么建議，他們都會用一千一萬個理由駁倒你，努力讓你認同她的觀點： 　　看哪，我的生活就是這樣，我沒辦法，你也沒有，所以只能這樣了。 　　就這樣吧，帶著不甘心的憂郁上床睡覺，第二天醒來，卻依舊重復著前一天的生活。 　　2 　　我其實很能理解這樣的無力感，無論多么努力的人，總會有被被現實的照妖鏡晃暈雙眼的時刻，在某個絕望而又使不上力的時刻，誰不想兩手一攤，回報生活一個充滿了無奈的葛優躺? 　　我頭一次感覺到努力的無力，是在買車的時候，那是我工作的第二年，省吃儉用攢夠了一輛車的首付，興沖沖地逛了好幾個車展，泡在4S店里一待就是一下午。 　　正準備拍板付款的時候，店里來了個姑娘，看起來最多比我大兩三歲的樣子，徑直繞過我所在的中低端車系，直奔后排的高端跑車而去。 　　當我還在為兩千塊的折扣跟銷售小哥磨破嘴皮子的時候，姑娘早已瀟灑地簽完字，刷卡的神情那么輕松，好像在便利店買下一碗關東煮。 　　我瞄了一眼手邊那張單子上一眼數不完的零，從沒有一刻覺得生活那樣無望過。 　　好無力啊。 　　我懂得如何用心理學和經濟學來跟銷售小哥議價，懂得如何向上匯報向下管理才能拿到不錯的機會，懂得克制延遲懂得開源節流才能攢夠首付的存款。 　　可是我依然買不起那輛車，現在買不起，十年以后，可能也買不起。 　　我很喪地回來，跟朋友聊起這一天的見聞，她隔了兩個小時才回復我：不好意思呀，剛去學日語了，所以關了手機。 　　我以為她會用比上不足比下有余的套路安慰我，可她連套路都懶得用，劈頭就是一句：你試卷做完了嗎?下周就要開始報名了。 　　你不覺得，我們這樣的努力根本就沒有意義嗎?再努力，也不過就是個普通人而已。我有點惡毒地回復她。 　　我知道啊，可生而為普通人，是我們的錯嗎?我之所以努力，并不是為了超越那些生來就不普通的人，只是不想讓自己所有的不甘心，幾年之后都成了無能為力。 　　兩年后的她，跳了槽，從可有可無的行政到日資企業的翻譯，為了配合團隊的需要，每天沒日沒夜地研究產品圖紙，了解產品市場，分析競品特征，逐漸成為公司不可或缺的主干。 　　她原先的那家公司由于結構重組，進行了大量裁員，看到昔日的同事毫無準備地被一腳踢出安樂窩，拿些微薄的失業保險惶惶尋找行政工作，被挑剔年齡大，被挑剔未生育，被挑剔沒技能，跟剛畢業的大學生搶飯碗的時候，她心有余悸。 　　或許我一輩子也成不了那個買跑車的女孩，但我也很自豪啊，畢竟一雙赤手空拳，也能打拼出個像樣一點的世界。 　　她說：改變生活是很難的，而我們面對那些艱難時刻的選擇，會在無形中影響著我們的一生。 　　有個讀者曾經氣哼哼地給我留言，說：你們這些雞湯文作者就是會胡說，說什么學個語言就能飛黃騰達待遇翻番，參加個聚會被男神一見傾心，哪有那么容易啊，我學英語都學了三個月了，單詞背了幾百個，除了課文之外，還是一句都說不出來。 　　我看得失笑，卻沒有回復她的這句話。 　　是啊，哪有那么簡單。 　　3 　　你只看到別人一夕逆襲，卻看不到這一夕的背后，又藏著多少個日日夜夜。 　　進入瓶頸時的焦頭爛額，進步甚微時的心灰意冷，看著別人追劇打游戲心向往之卻不能做時的煩躁猶豫，辛辛苦苦學了好久卻毫無用武之地的失落和懊喪。 　　這是我們筆下每一個活生生的人，都會遇到過的事。 　　只是這些細節，不能與人言，也不足與人言。 　　而你以為他們真的是幸運的遇到了那一天嗎，撞到了那個機會嗎? 　　并不是的。 　　是那一天終于等到了他們。 　　等他們寶劍藏鋒，大步流星，勇往直前之時，那一天才會出現在生命的岔口向他們招手。 　　而對于永遠庸庸碌碌的大多數人，它跟從前的每一天一樣，也跟今后的每一天一樣。 　　20歲與30歲，好像也并沒有什么分別。 　　一個人失去光芒是在什么時刻呢? 　　并不是遭遇慘敗被摔了個狗啃泥，不是姿勢難看掙扎著起身。 　　不是咬著牙淌著汗向上趕路，也不是童話泡泡破滅，發現自己沒有魔法也沒有內力加持，只是個普通人。 　　而是在兩手一攤，說出就這樣吧的時候。 　　那被湮沒于人潮，被時光推著向前，毫無還手之力的背影啊，才最最難看。 +10我喜歡