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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 小琛                   不知不覺，2018年已經過去了十二分之一，有多少人又在碌碌無為中度過了一個月呢？          仔細回想，或許是工作的關系，也或許是地域的關系，2017年一整年，我都遑遑無可依歸。然而，我卻沒有做出什么像樣的努力來改變令我不安的現實。惶惶卻無為，這是我的第一宗罪。           我認為，生而為人，就要為自己負責，不管是內心還是外表，無論是靈魂還是皮囊。一個連身材都無法掌控的人，又能做成多大的事呢？           這還不是最可怕的。我發現我的精神我的心都開始變懶了。每當我告訴自己應該站起來去運動時，我的大腦居然迅速開始找理由推脫and推拖，這是一個可怕的信號，任其發展下去我一定會失去拯救自己的能力。沒有控制好材、放任自己變懶，這是我的第二宗罪。            我時常抱怨自己運氣不好，抱怨他人不夠友善，抱怨自己用心待人別人卻不以真心待我。其實仔細想來，這其中有很大一部分是可以用努力和能力去解決的啊！誰愿意在一個鮮有價值的人身上浪費自己的精力呢？認明了這些道理，卻沒有規劃出一條清晰的道路去提升自己，這是我的第三宗罪。             言辭過厲，語氣過重,且帶有言語嘲諷，這是我的第四宗罪。不拿我真心當回事的人，我這么說會得罪他。拿我真心當回事的人，我這么說會傷害他。并且無論是哪一種情況，說了不好的話之后，我自己的心中也是難受得緊，試問這又是何必？           真正好的勸諫會讓人醍醐灌頂，會讓人心存感激。既然做不好，有為尚不如無為，何必要多此一舉呢？常言道，良言勸不住該死鬼，既然對方執意往絕路上走，你勸他他還記恨你，這不是多管閑事嗎？他想死就讓他去死好了。             我們在很小的時候就學過“吾日三省吾身”，反省思考我經常會做，但反省思考之后真正徹底改正的卻很少，反省卻不落實，光說不做，這是我的第五宗罪。               ......              如果繼續論下去，我想我身上的缺點說上三天三夜也說不完，所以暫時放一放，當作下次的寫作素材。當然，也歡迎大家在留言區合理地指正出我的缺點，讓我認識到自己的不足。未來，我也會繼續自我檢討，努力改正，希望可以成就一個更美好的自己。             最后送一小段扎西拉姆▪多多的詩給你們： 但愿所有的真愛都虔誠， 但愿所有的虔誠都清凈， 但愿無論與師相應， 抑或是與人相知， 都能成就一個更趨完美的你。 +10我喜歡

原創 迷路者們       一群身著孝衣的人，頭戴孝帽，一首哀樂，一個偌大的黑白照片帶著陣陣抽泣。不知這又是誰家的白事又帶著怎樣的故事……   人生短短數十載，幾時歡喜，幾時憂？短短數十載，為何不去珍惜那個在人生每個階段遇到的真正愛你的人？                 01 從孩提哇哇落地，我們來到這個世上第一眼看到的就是我們的父母，我們最依賴的也是父母。   嬰兒時半夜的哭啼總會換來父母的溫柔細語、半夜三更的發燒總會有父母的旁的悉心照料、獲獎時總有他們的衷心祝福、難過時總有他們的耐心安慰。他們會竭盡所能給我們最好的衣服、會把魚肉最鮮美的地方夾給我們、會把最舒適的房間留給我們、會把公交車上唯一的座位讓給我們。可是就是這樣溫柔的兩個人也會隨著時間的流逝，在不經意間離開我們。   當他們離開你去了自己的世界，你開始后悔,遺憾，懊惱不已。可是這一切的一切的都因為你的任性而畫上終點。離開他們后的你開始心心念念我的父母是如何的好，如何的好，豈不是可笑之談？   02 高曉松在年輕時，有一段時間經濟不景氣，一直接不到活，找樸樹借錢，只發了“借錢”二字，樸樹也直白地回道：“賬號。”   后來樸樹沒那么火了，遇到困境，也只給高曉松發了兩字：“還錢。”   最好的友情大概就是這樣，不必時常維系，卻隨時虛位以待。   進入叛逆期的我們，身邊不可或缺的就是知心朋友。他們給我們鼓勵、陪伴、安慰……成長的道路上總有人會教會你成長，而這些朋友卻是陪你成長又陪你變成小朋友。會在生活中給你想要的安全感、儀式感。   可能朋友不會像父母一樣一直陪伴你，但是遇見就夠珍貴。每個階段都會遇到不同人，然后用他亦或她的故事來讓你明白某些道理。可能他只是過路人，但他也用自己的血與淚換來你的成長。   成長的道路上就是在不同的階段遇到不同的人然后蛻變成更優秀。那些人用自己有限的時間來陪伴你成長想必當時也是足夠愛你的。   03 短短數十載，總會有不同的際遇。好的壞的苦的甜的咸的辣的美的丑的熱的冷的，但我們要抓住屬于自己的際遇，愛那個教會你成長的人。也許下一個瞬間，他們就走了。他們就像沙塵一樣瀟灑的飛揚在大海上空，像一個無仇無恨無愛的小朋友。不要等到這個時候，才知道那個人的珍貴。與其在事后后悔還不如時時去珍惜那個愛你的人。   別在想要傾訴的時候，突然發現自己身后空無一人。別在需要幫助的時候，突然發現沒有一雙手朝你而來。別在知道別人的珍貴的時候，突然發現那人已經遠走了。   別讓有些話說著說著就沒了，別讓有些人走著走著就丟了。   別讓自己在事后后悔莫及了。               著名笑星小沈陽曾在小品中說過：眼睛一閉一天就過去了，眼睛一閉兩腿一蹲一輩子就過去了。   是啊，生命的長短就在于兩腿是否一蹲然后輕輕的告別這個世界。   我們不知道自己的生命長短，但我們可以決定自己去在乎生命中的人。我們要在有限的生命中珍惜愛你的人。     END     文|有幸 +10我喜歡

“將一份美麗婉約成風景，芬芳明媚且安適的時光，淺笑于歲月之巔。靜靜放牧心靈即使找不到來時的路，仍愿以一襲執念，追趕那份最原始的純真。” 　　誰是誰生命中的過客，誰是誰生命的轉輪。有時候，總會有這么一種心情，淺淺的無奈 ,卻仍舊會有時光荏苒的感傷;淡淡的生活，卻是可望不可即的。 　　喜歡看小說，喜歡聽別人的故事，不是因為我真的有那個閑情雅致，僅僅，我想在那些故事里尋找被自己弄丟的自己，想在那些陌生的，感傷的，或真或假的故事里，尋覓一個屬于自己的自己。 　　“心有猛虎，細嗅薔薇;盛宴之后，淚流滿面。”莫名的會被一句簡單的話所觸動，很多的時後，感覺，自己就好像是浩瀚時空里的一渺，沒有方向，沒有光明，沒有希望…數不清的時候，我以為我足夠勇敢，足夠堅強，可后來才發現，原來一直都是在自欺欺人罷了。我可以用長篇大論說服別人，卻連一個簡單的道理都說服不了自己。 　　『花開花落，時光，如流水消逝;草青葉枯，希望，如生命輪回;在歲月無限延長的洪荒中，鳳凰花開，火樹銀華;紛繁了多少滄桑的故事，傳遞著怎樣不滅的誓言。』 　　“斜陽草樹，尋常巷陌”晚風總有一種魔力，讓人能夠在喧囂的世界中沉寂，那遙遠的拉古斯的鎮魂曲“幾曾何時，一切都回到了過去，孤身一人，置身于天空的盡頭，殘留在這光芒之後的，是你所期待的寧靜。”田間小巷，阡陌人家，山水里回蕩的歌聲，傳遍了心中的每一處，來自遠古的虔誠。楊絮紛飛的季節，年復一年;而我們，卻被歲月無情的雕刻了時光的痕跡。長日盡處，痊愈的傷口，在流光中溢彩，在斑斑淚跡的字跡上絢爛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“所有的放下，不是歇斯底里，不是相忘江湖，而是某天你們意外相遇，卻驀然間發現，那曾經令你迷醉的淺笑，已掀不起心底的一絲波瀾。至于那曾經驚艷了你整個時光的美好，也終會幻化為某個午后一抹淺淺的記憶。用寵辱不驚，寫下一份隨遇而安。” +10我喜歡